山路上的尽头，出现一个孩童的身影，正是凌天。

　　那孩童的后背上背着一根足足有四个拳头粗的木头，木头的周围还有着数条黑色的铁链捆绑着，牢牢地固定在他的身上。

　　如今凌天可是按照蓝叔制定的训练方法在强化自己的身体。

　　按照蓝叔的说法，要增强对于天地灵气的吸收，最简单的方法就是开始不断地强化自己的身体。不断地锻炼自己身体的强度和提高身体的韧性。

　　可是增强身体的韧性，就必须从小开始不断地训练。

　　而强化身体又不能刻意地只是增强某一部分。

　　这样无非是造成身体力量的极端不平衡。

　　所以只能协调身体各个部位，充分发展。

　　“这不就是自己前世说所的可持续发展么？”凌天咧嘴一笑，背着那根圆木继续往前奔跑着。

　　手中背着原木，这样一来，既可以增强双臂的力量，同时在奔跑着的身体还能不断地练习着自己四肢的肌肉。而在奔跑中的身体也在加强全身肌肉的协调性。

　　而且在奔跑的同时，凌天还要面对前方的各种障碍进行有效地闪躲。

　　回头看了一眼，凌天先前已经穿过一片茂密的树林。

　　接着出现在凌天眼前的是一片崎岖的山道，那山道，足足有数百个石阶。石阶连成的小路蜿蜒崎岖，通往山的最顶端。

　　而凌天必须背着圆木，一步一步地往上爬。

　　“1,2,3,4,5。”一边跳跃式地攀爬台阶，一边在心中暗自数数。

　　那每一个台阶可是足足有膝盖那么高！

　　脚下的草鞋，早已经在穿过树林的时候被磨破了，如今的凌天可是光着脚，所以每跳一步，凌天的身体都会因为脚下剧烈的震动而隐隐作痛，不过都是一直在强忍着。

　　这是在训练身体的抗压，如果连这点苦都吃不了还怎么修炼。

　　一想到后面要走的路，凌天就咬咬牙，奋力地攀爬着台阶。

　　起初，凌天还能快速地攀上几个台阶，可是到了后面，凌天的脚步变得越加的艰难。

　　这是蓝叔为自己设置的训练路线。

　　“慢慢来，别急。”凌天在心中暗自鼓舞自己，甩了甩脸上的汗水，一步一步朝着山顶进发。

　　嘭的一声巨响，凌天登上山顶的那一刻，终于有些筋疲力尽的感觉，浑身的肌肉都在颤抖。

　　从身体内部的各个方向，都传来一阵阵肌肉拉伤的剧痛。

　　这已经是这魔鬼训练的一个月后的某一天，如今凌天的身体才慢慢开始适应这训练的强度。

　　记得刚开始训练的时候，浑身的肌肉在第一天就散架了，造成凌天第二天根本起不了床，躺在房间里面鬼哭狼嚎。

　　可第三天还是被蓝叔拖下床来，继续训练，直到这训练过了一个月，终于能够坚持下来。

　　虽然动作缓慢，不过蓝叔倒也没有刻意加快训练的速度。

　　静静地躺在地上

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